Om Ung-Seksualitet.dk

Vores mission er, at inspirere unge til at leve i et sundt og naturligt forhold til deres seksualitet – herunder øget bevidsthed om vigtigheden af gensidigt samtykke.
Det gør vi ved at tilbyde interaktive foredrag og workshops, der ikke blot informerer intellektuelt, men også giver deltagerne en kropslig forståelse for egne grænser – og dermed en øget respekt for andres grænser.

Ung-Seksualitet.dk består af grundlægger Mathias Valentino og hans team af foredragsholdere og workshopledere.

Mathias Valentino er sexolog og foredragsholder – og er blandt landets førende eksperter i unges seksualitet.

Ung-Seksualitet afholder foredrag, trivselsdage og workshops om seksualitet, herunder bl.a. samtykke, grænsesætning, kropsidealer, sex-sygdomme, prævention, pornoafhængighed, aftabuisering, selvværd og præstationsangst.

“Da jeg gik i gymnasiet, savnede jeg i den grad et trygt forum, hvor jeg kunne udtrykke mig – udtrykke nogle af de mest sårbare ting i mit teenageliv: mine seksuelle udfordringer.
I mit voksne liv har jeg med passion, ihærdighed og nysgerrighed tilegnet mig en stor viden om følelser og seksualitet. Denne indsigt har jeg nu integreret, og det gør mig ydmyg at erfare, hvor meget hjælp og glæde det giver unge, når jeg deler disse indsigter med dem.”

Heldigvis har folketinget besluttet, at seksualundervisning fra 2023/2024 skal være obligatorisk på de gymnasiale uddannelser. Mange unge har dog efter min mening brug for meget mere input end det. Så det har jeg taget konsekvensen af, og har skabt SexTalks for Unge.

I over 20 år har Mathias arbejdet med det personlige lederskab – med særligt fokus på seksualitet og kropsbevidsthed. I denne periode har han taget en række uddannelser og kurser indenfor sexologi, psykoterapi, yoga, kropsbevidsthed, mindfulness, NLP, meditation og coaching.

Derudover har han en bred baggrund som psykoterapeut og yogalærer – og er cand. IT og professionel guitarist (uddannet på Det Kongelige Danske Musikkonservatorium).

Feedback: se nederst på forsiden

Sara Victoria Snetoft Wernberg er foredragsholder, workshopleder, gymnasielærer og sexolog med klinik i indre København.

Hun er cand. mag i Dansk og Religionsvidenskab og har indtil videre 11 års undervisningserfaring i gymnasieskolen, hvor hun hver dag møder de unge og kan følge med i, hvordan deres verden ser ud på godt og ondt. Her underviser hun dem udover hendes fags typiske pensum, bl.a. i sexologiens historie, i seksualitet, samtykke og grænsesætning samt i køn og diskurs. Hun er optaget af at udbrede et positivt fokus på nysgerrighed, tolerance, kærlighed og opmærksomhed på en selv og på dem omkring en og at kommunikation er vejen frem til et sundere og bedre (sex) og (kærligheds)liv.

Det er vigtigt at nedbryde tabuer, udfordre normer, være interesserede i hinandens oplevelser af verden og på den måde sætte os selv og hinanden fri. Vi bliver nødt til at åbne munden og snakke om de ting der fylder, de ting som vi finder svære og de ting, som vi ønsker at ændre på.

Det er vigtigt at vise de unge, at der er stor spændvidde på det vi kalder for ”normalt” indenfor seksualitet, og inspirere dem til både at mærke efter egne grænser og behov, kommunikere og udveksle erfaringer og tanker her indenfor. Bevidsthed og kommunikation er altafgørende. Det er stærkt og vigtigt for vores sundhed at vise sårbarhed.

Vi må gøre op med tabuer og insistere på, at det er naturligt og vigtigt at tale åbent om følelser, sex, samtykke og grænser. Ellers opstår misforståelserne, misinformationerne og mistrivslen.
Derfor er Sara Victoria med i Ung-Seksualitet’s team.

Feedback: “Vildt godt foredrag! Sara er meget åben, ærlig og engageret – tingene bliver ikke pakket ind og er spændende, relaterbare og man lærer noget nyt.”
“Der er god variation, og hun er god til at inddrage eleverne og til at flette humor ind – og det er dejligt. Og fedt at hun fik åbnet op for nogle spørgsmål, der sjældent bliver taget op.”
“Det var rart at komme ind på mange aspekter af seksualitet, og dejligt at Sara kunne aflive nogle myter om ting, der kan være skamfulde – og dejligt at få at vide man er god nok lige meget hvad.”

Mathilde Gudrun Baastrup er foredragsholder, workshopleder og sexolog – med klinik i Herning.

Hun oplever at de unge finder hende ekstremt relaterbar, og de påvirkes positivt af, at hun kan møde dem i øjenhøjde grundet hendes unge alder.

Hendes niche er tilknytningsmønstre, adfærdsmønstre og selvværd – hvilket de unge italesætter, at de har et stort behov for at blive klogere på. De ønsker at forstå dem selv og deres ubevidste mønstre, og det kan Mathilde hjælpe dem med.

Hun har flere års erfaring fra arbejde i en sexshop. Her startede hun allerede som 20-årig med det i hendes optik vigtigste arbejde: at lære andre at samtalen om sex ikke behøver være tabubelagt eller præget af skam. Hun gør en stor dyd i at møde mennesker med åbenhed, og snakke om sex så naturligt, at ingen krummer tæer, men i stedet spidser ører.

“Jeg ønsker i mine foredrag at lære de unge alle de ting, som jeg ville ønske nogen havde fortalt mig om. Lært mig om grænsesætning, mine mønstre og deres baggrund, samtykke, og generelt samtalen om sex. Jeg havde undgået mange års efterarbejde, hvis jeg havde lært disse ting i tide, og derfor er det blevet en mission for mig at få budskabet ud netop til unge. Det her er det vigtigste vi kan lære dem, og den største gave vi kan give dem.

Netop derfor er jeg en del af ung-seksualitet teamet. Sex skal tales om, så de unge kan have det godt med dem selv og i samvær med andre.”

Feedback: “Jeg synes Mathildes måde at formulere sig på er fantastisk. Hun siger alt på en forstående og respektfuld måde. Det har været en fornøjelse og jeg har lært en del. Tak!”
“At vi som unge kan relatere til hendes historie. At det ikke handler for meget om seksualitet ift. forskellige versioner, men om ens egen seksualitet og udfoldelse af den i form af at lære grænser og lære sig selv bedre at kende.”
“Hun er god til at formulere sig. Virkelig sød og imødekommende. Man får lyst til at lytte på hvad hun siger, også fordi hun taler af erfaring.”

Dea Sofie Kathrine Pedersen er sexolog, foredragsholder og workshopleder.

Hun startede med selv at deltage i SexTalk-møder faciliteret af Mathias Valentino for 10 år siden og har efterfølgende været engageret i flere forskellige projekter om unges seksuelle trivsel.

Vilkårene for grænsesætning, samtykke og intim kommunikation har ændret sig i en tid, hvor samtykkelovgivning, hævnporno og Deep fake præger vores seksuelle bevidsthed. Digitale medieplatforme er blevet en naturlig del af unges seksuelle relationer og det er vigtigere end nogensinde at kunne mærke sig selv og hinanden både på og væk fra skærmen.

Der er for mange tunge usagte ting, unge bærer rundt på i frygt for den sårbarhed og transparens, der ligger i at have sig selv med og kommunikere ærligt 100% af tiden. Som foredragsholder og workshopleder i Ung-Seksualitet gør jeg derfor meget ud af at skabe et rum sammen med de unge, hvor skam, tabu og usikkerhed mødes med en uhøjtidelig åbenhed, sårbarhed og varme.

(ENG)

Dea Sofie Kathrine Pedersen is a sexologist, lecturer, and workshop leader and has collaborated with Mathias on various projects related to young people’s sexual well-being over the past 10 years.

As a speaker and workshop facilitator, Dea makes it a priority to create a space together with the students where shame, taboo and insecurity are met with down-to-earth openness, vulnerability, and warmth. Dea is also focused on a broader international outlook that acknowledges the world that young people are navigating today. Therefore, her lectures and workshop are done in both Danish and English particularly for international- and IB-students.

Feedback: “Dea er super god til at formulere komplekse følelsesmæssige emner og gjorde det trygt for os at stille spørgsmål og deltage.”
“Hendes tilgang er meget åben og ærlig, hvilket gør det nemt og på ingen måder akavet at snakke om seksuelle emner – især hendes deling af egne erfaringer gjorde det mindre farligt og emnerne meget vedkommende!”
“Dea udviser en stor forståelse og relaterer nemt til os unge – hun ved en hel masse uden at virke som en person ‘der ved bedre’.”

Tricia Charter Lund er sexolog, workshopleder, seksualvejleder og foredragsholder med speciale i sårbare unge.

Hun arbejder til dagligt på et socialpsykiatrisk bosted, med borgere som har db og multi-diagnoser, samt udfordring med alkohol og stof misbrug. Mange af disse sårbare mennesker er afhængige af medicin, som ofte kan have stor indvirkning på  deres seksualitet.
Hun er ansvarlig for at udarbejde seksual-politik, og holder bl.a. workshops om dating, hudsult og sund seksualitet for medarbejdere og beboere. Og arbejder målrettet mod at styrke medarbejdernes kompetencer til at støtte borgerne i at skabe en bedre forståelse for deres seksualitet – og dermed styrke deres trivsel og samliv.

Tricia er derudover koordinator for frivillig-gruppen i ‘Sex og Samfund’ i København.  Her samarbejder hun og gruppen om at udvikle og afvikle workshops og talks på kollegier, gymnasier, festivals mm. om samtykke, grænsesætning, aktiv bystander effekten, og  alkohol-kultur.

Hendes passion og drivkraft som seksualvejleder og sexolog er samtykke og retten til at bestemme over egen krop og seksualitet. Så det er helt naturligt for Tricia at være en del af teamet i Ung-Seksualitet.

Feedback: “Tricia er super god til at tale på en måde, der virkelig fanger vores opmærksomhed.”
“Hendes fokus på publikum, man føler at man bliver talt til som person.”
“Tricia virker meget sympatisk, og respektfuld over for både emnet og os der er tilstede. Hun formulerer sig godt og på en måde så det ikke er akavet.”

Aviaja Thyssen er sexolog, workshopleder, seksualvejleder og foredragsholder med speciale i kropsskam, kropsaccept og seksuel præstation.

Hun arbejder også med selvværdstræning med fokus på at hjælpe mennesker til at genfinde en stærk forbindelse til deres krop, seksualitet og autentiske selv. Med base i København skaber Aviaja et trygt og åbent rum, hvor tabuer og skam kan udfordres med nysgerrighed og indsigt.

“Vi lever i en verden der er præget af præstation og uopnåelige idealer. I forsøget på at leve op til disse, mister mange desværre kontakten til egen krop, behov og grænser – og derved autentiske selv.

Derfor er mit engagement i Ung-Seksualitet drevet af en passion for at give unge redskaber til at forstå både egne og andres behov og grænser. Jeg ønsker at bidrage til at skabe en stærkere kultur omkring samtykke og at hjælpe unge med at navigere i deres seksualitet med større tryghed og selvtillid.”

Med en dyb forståelse for de komplekse følelser, der kan påvirke vores syn på os selv og vores seksualitet, arbejder Aviaja med at gøre op med de begrænsninger, som kropsidealer og præstationspres kan skabe. Foredrag og workshops designes til at inspirere til selvaccept og fremme en sundere relation til krop og seksualitet, hvor fokus er på autenticitet og forbindelse.

Som foredragsholder og workshopleder kombinerer Aviaja sin personlige erfaring og faglige viden for at skabe nærværende og inspirerende oplevelser, der møder deltagerne i øjenhøjde. Det er vigtigt for hende at skabe et inkluderende miljø, hvor alle føler sig set og hørt – uanset baggrund, alder eller erfaring.

Feedback: “Aviaja gjorde det nemt at snakke om svære emner og det føltes aldrig akavet – vi lærte meget på en virkelig spændende måde.”
“Aviaja har en skøn måde at fortælle på, og hendes personlige fortællinger gjorde det vildt interessant. Tak!”
“Aviaja var super god til at skabe en tryg stemning, hvor mange turde deltage. Hendes måde at undervise på gjorde det både spændende og nemt at forstå.”

Victoria Jensen Bertelsen er foredragsholder, workshopleder, eventkoordinatorelev og sexolog med speciale i nydelse, sanser og seksuel præstation.

Victoria har flere års erfaring med at undervise grundskoleelever, og er derfor godt bevandret i at møde eleverne der hvor de er – både fagligt og personligt. Hun retter lyset på lysten, nydelsen og hvordan vi kan dyrke nydelsen i vores krop, seksualitet og seksuelle relationer.

“Nydelse ligger lavt i samfundets værdi system. I det senmoderne samfund ærer vi præstation. Det kan for mange unge mennesker resultere i, at de ender ud i et kæmpe præstationspres både i hverdagen og seksuelt.“

Victoria kommer med en kasse fyldt med redskaber til eleverne, som de kan bruge til at komme i kontakt med deres egen nydelse – og hvordan man bruger nydelse til at give slip på ens præstationspres.
For at kunne nå til nydelsen, skal man også lære hvordan man sætter grænser og booster sit eget selvværd. Det er derfor også to af hendes primære fokuspunkter.

Som foredragsholder fokuserer Victorias først og fremmest på, at eleverne føler sig trygge gennem hele foredraget og at alle elever kan være med, uanset tidligere erfaringer.

Feedback: “Jeg er blevet mindet om, at jeg skal prioritere min egen krop og nydelse. Jeg er også blevet bekræftet i at sanser og krop er lige så validt som alt andet. Victoria havde vildt fed energi, der hurtigt fik en til at lytte og føle sig velkommen”.
“Victoria er energisk, spændende og god til at skabe et godt rum, hvor man turde at være åben. Mega sejt – bedste seksualundervisning jeg nogensinde har fået!”
“Victoria er meget tæt på publikum, og var ikke bange for at kaste sig ud i samtaler. Hun er god til at få alle eleverne med og have god energi. Særligt var Victorias engagement smittende.”